Baza wypowiedzi z for internetowych - - strona nr 5

Witajcie
Potrzebuje Waszej pomocy : mam ok 80 metrowe poddasze (ocieplone) chce
zainstalowac kominek (okladany kaflami) z rozprowadzeniem przewodow
cieplnych do 3 pomieszczen. Nie wiem jaki wklad kupic ?...

Witam
Planujemy budowę domu jednorodzinnego. Dopiero jesteśmy na etapie "papierów"
ale już teraz zastanawiamy się nad wyborem materiału na mury.
Z pierwszych obliczeń najtaniej wychodzi...

WItam
Jaki jest koszt wymiany instalacji elektrycznej  ze wszystkim, w mieszkaniu
48 metrow.
...

Jest jakis pomysl zeby sie zabezpieczyc i jak
przywali to zeby piecyk za pare pln nie opuscil kotlowni
o wlasnych silach ?
Piorunochron troche drogo wychodzi.
Pozdrawiam:
Zubaj
...

Sluchalem dzisiaj w radio specjalistow branzy, ze w zwiazku z inwestycjami
majacymi dostosowac nasza energetyke do .... bla bla bla...,
wiec prad w ciagu kilku najblizszych lat zdrozeje o ok. 80%...

Witam
W jakich sytuacjach mozna styropian kleic na scianie zewnetrznej a kiedy
trzeba kolkowac ? Pierwsze lepsze bo mniej mostkow, ale kolkowanie chyba
trwalsze.
Fantom
...

Od jakiegoś czasu myślimy z żoną o budowie domu, na razie kupujemy
działkę (z czym już jest sporo kłopotów), ale w międzyczasie oglądamy
sobie też projekty. No i pomimo przeglądnięcia setek projektów,...

Witam wszystkich,
Co prawda pytalem sie juz w innym watku (Woda w miedzi.)
ale moze ktos odpuscil tamten temat a ja szukam opinii.
chcialem sie zapytac - sa dwa rodzaje
taka tuleja sprezynowa i...

Witam
Temat byl ostatnio na liscie lecz nie bylo konkretow.
Tez chcialbym zrobic brodzik na rowni z posadzka lecz jak zapewnic
sobie dojscie do syfonu w razie (odpukac) awarii. Mam na razie...

Jakie -  z czego - sciany wedlug Was sa ciche.
Chodzi o wartosc tlumienia dzwieku.
...

Witam.
Coś mnie tkneło i zadzwoniłem do starostwa a tam powiedzieli mi ze wszystkie
odbiory po 11.06 beda dokonywane przez powiatowego inspektora nadzoru.
Wcześniej mój kierownik powiedział że nas to nie...

Właśnie jestem na etapie projektowania wymarzonego domku.
Wstepnie z architektem ustalilismy ściany zewnetrzne dwuwarstwowe.
Poroterm 30 cm + wełna 12-15 cm.
Ale jakos strasznie nie podoba mi się ta...

Jak wiadomo, tworca diety optymalnej udowodnil, ze kiedys UFOludki i
bogowie, bedacy na diecie optymalnej i wykazujacy dzieki temu "zdrowa
czynnosc umyslu ludzkiego" dali ludzkosci cos takiego jak...

Chciałam się zapytać osób, które przeszły na wegetarianizm czy schudły?
Pisząc wegetarianizm mam na myśli dietę bezmięsną.
pozdrawiam, misiczka
...

Wszystkim, ktorzy trzymali za mnie kciuki-dziekuje.Zyje. Tylko kawalek
pewnej czesci waznej dla kobiety ciala nie mam, ale nie jest zle.
Czy dyskusja o K7 jest jeszcze aktualna?
Pozdrawiam Hafsa-jeszcze...

Witajcie,
za namową Hafsy i s(00)mala oraz własnego rozsądku zrezygnowałam z 13
dniowej diety. Postanowiłam zmienić sposób odżywania i wprowadzic ćwiczenia.
No i udało się! W ciągu tygodnia ubyło mi 2 kg,...

Siedzę sobie i zastanawiam się czy jest jakaś dieta, bądź też afrodyzjak,
który spowoduje, że moje narządy będą bardziej chętnej do współpracy???? Nie
jestem żadnym tłuściochem ani obżartujem. Nie mam też problemu z...

Z dyskusji na grupie niestety nic sie nie dowiedzialem wiec pojechalem w
niedziele do Jastrzębiej Góry do Arkadii na konsultacje. Lekarz , który miał
wyklad tego dnia stwierdzil ze w trzecim miesiacu stosowania DO,...

Witam wszystkich
Zaglądam na grupę po raz pierwszy?
Czy śa tutaj zwolennicy metody żywienia wg zasad Montignac?
pozdrawiam
anka
ps optymalnym dziekuję nie jestem...

Mój znajomy świetnie wygląda. Pomogła mu dieta Atkinsa. Czy ktoś może mi
podać strony na których mogę coś więcej dowiedzieć się otej diecie. PROSZĘ
!!!
...

Dlaczego czesc ludzi przechodzi na wegetarianizm i co nimi kieruje?
Pytanie proste, wiec mysle, ze nie bedzie problemow z odpowiedzia.
pozdro       Dana
...

FAQ dieta, odchudzanie, suplementy, ECA
Niekomercyjne, niesponsorowane, zawiera linki do wielu stron na temat
odzywiania (zgłoś swoją), linki do programów wspomagających obliczanie
kalori...

Moja teoria jest nastepujaca:
owszem gubia na MM kilogramy osoby ktore maja duza nadwage natomiast takie
jak ja, pomimo polrocznego stazu ( z przerwami), ktore maja do zrzucenia
5-10kg niestety im sie nie...

Od jakiegoś miesiąca (około) z ogromnym zmartwieniem obserwuję u siebie
bardzo częste wzdęcia brzucha (przedtem to się nigdy nie zdarzało - miałam
bardzo płaski brzuszek!).
Teraz nie ważne co i ile jem - on...

http://www.optymalni.com/Listy_i_Odpowiedzi/Glodowka/glodowka.html
"Aby pozbyc sie choroby, czy chorób, trzeba usunac ich przyczyne. A
przyczyna chorób nie jest nic innego, jak bledy w zywieniu...

Postanowilam od dzisiaj zaczac diete kopenhaska i mam pytanie czy ktos
chcialby wspolnie ze mna ja zaczac, by sie nawzajem wspierac i podtrzymac na
duchu.
Jesli ktos dzisiaj jeszcze nic nie jadl a tylko pil kawe...

Witam!
Czy ktoś z szanownych grupowiczów orientuje się jaki to "-element" odpowiada
za (nadmierną) chęć spożywania słodkiego?
Czy takowy w ogóle istnieje?
Jeżeli istnieje, to czy jego...

Jestem w szoku :)))
Dwa tygodnie temu znudził mi się Atkins i zerwałam z nim. Od tego czasu
jem i słodycze, i owoce, i wszystko to, czego Atkins kategorycznie
wzbraniał. Jedyne, do czego nie wróciłam - to...

Witam
Mam takei pytanie, w związku z tym, ze rozpoczęłam regularny treningi raczej
siłowe (wspinanie, ski-touring), zaczęłam mocno obawiać sie o przyrost masy
mięśniowej.
Poradźcie jaka dietę...

Czy mozna pic wino biale mieszane z woda bedac na tej diecie w pierwszej
fazie? On w ksiazce pisze, ze niewolno, ale czy to na pewno prawda...?
...

Hej !
Probuje i probuje, ale jakos mi nie bardzo wychodzi, znczy sie waga stoi...
Trzy krotkie pytanka dotyczace MM:
1. chleb plus orzechy (chlebek pieke sama, czy moge dodac do...

"Pięciu braci oświadczyło właśnie, że dożyli osiemdziesiątki, choć nigdy nie
spożywali warzyw. Czyżby więc zasada, że warzywa należy jeść pięć razy
dziennie, była...

Witam
Właśnie jestem drugi dzień na kopenhaskiej i jakoś nie za bardzo sie
czuję , jestem słąba, zmeczona.Czy ktoś z grupowiczów  ma, miał  podobne
doświadczenia i jak oceniacie te dietę?...

Czesc,
Temat chyba standartowy ale potrzebuje schudnac z 20kg (186 przy 110). Jak
to najskuteczniej i najszybciej zrobic?
Dzieki za kompetentne porady.
Tomek
...

Szanowni Grupowicze!
po czytaniu grupy od kilku tygodni,
wlasnych przemysleniach i doswiadczeniach
oraz zerowej wiedzy z biochemii, którą
próbowałam podciągnąć (dzięki...

Pisałem tydzień temu, że od miesiąca jestem na MM i mam bardzo mizerne
rezultaty.
Przykładowo wczoraj zjadłem:
ok. 10:00 pomidora z małym kawałkiem rokpola puls trochę soli i pieprzu
   ...

Powoli wychodze z choroby zoladkowo-nerwicowej.
1)
Zjadam sniadanie 9:00:
-jajecznica 2-3 jaja z 10 skibkami chleba , czekam godzine biore witamine i
popijam 0,5 litra wody...

Czy zauwazyliscie ze ludzie bedacy na diecie optymalnej dr kwasniewskiego sa
bardziej agresywni niz przed rozpoczeciem diety? Prawie cala moja rodzina
oprocz m.in.  mnie przeszla na ta diete i zauwazylam ze...

Wiec od niedawna (siedzaca praca) pjawily mi sie spore poklady tluszczu
po bokach (mam 28 lat - facet), a takze urusl mi troche brzuszek. Zawsze
bylem b. szczuply i teraz cialo mi zaczyna sie faldowac w...

dziś jest 17 sty , a więc 4 dzień mojej diety i przyznaję że zaczyna
działać.1 kg mniej.Postanowiłam tak jak wspomniałam wcześniej zastosować
dietę Atkinsa .Przyznaję że troszkę ją dopasowałam do siebie indywidualnie...

Przeglądam pl.misc.dieta

a jakie to jest to "powodzenie" , bo miod to cukier, tyle ze w plynnej
postaci. A jezeli porownasz sklad miodu i cukru nierafinowanego, to nie wiem
co...

Jestem po raz pierwszy na tej grupie i prosze o kilka rad. Oczywiscie chcę
schudnać.Mam nadwagę 20kg i chce sie tego pozbyc w jakiś racjonalny
sposób.Co poradzicie i od czego zacząć.Jestem totalnym...

Nie do wiary .Ludzie wykształceni , madrzy, inteligentni z wysokim zapewne
IQ , a poprostu jak banda dzieciarów w piaskownicy bijacych się o
łopatkę.Czytając temat "hormony " aż mnie zatkalo.Gratuluje...

Witam wszystkich.
Otoz mam do zgubienia w sumie 10 kg zlapane po rzuceniu palenia i zmianie
trybu zycia. Chcialabym to zrobic do maja, ale to kwestia drugorzedna) i
prosze o rade odnosnie diety, jaka mi moze...

Mam 17 lat 177cm wzrostu i 90 kg wagi... stosuje różne diety a efektów nie
widać.. chciałym schudnąć przynajmniej 10-12kg... Jestem w takim wieku gdzie
chce sie podobać innym... a samemu sobie nawet sie nie podobam.......

Witam!
Wiem, że picie wody jest najzdrowsze, ale ja jej nie cierpię.
Zmuszam się, ale właściwie mam tego dosyć.
Pytanie mam następujące: co pić zamiast wody (nie tylko
w czasie upałów) lub co...

Witam
Ostanio postanowilem sie troche odchudzic, tak mniejwiecej o 6-8 kilogramow.
Póki co zbieram informacje o różnych dietach i znajduje powoli pewne
nieścisłości. Mam nadzieje, że grupowicze będą mogli...

   Od kilku miesięcy próbuje się odchudzić. Próbowałm już różnych diet i
ćwiczeń, jednak bez skutków. W ciągu dwóch miesięcy przytyłam 6kg. Prosze o
skuteczną dietę!!
       ...

Witam,
mam zamiar zacząć dietę 13 dniową - przez jednych chwaloną, innych -
krytykowaną.
Jaki ona moze mieć wpływ na skuteczność zażywanego przeze mnie Milvane
(antykoncepcja)?
Czy zmiana...

Jak spozywac czekolade 70%?
Z posilkiem weglowodanowym, bialkowo-tluszczowym czy "standalone" jako
osobny posilek?
AG
...

Za sobotnio-niedzielna Gazeta:
"Bardzo uwazalem na jedzenie. Zywilem sie jogurtami i owocami, bo chcialem
dojsc do optymalnej wagi. Ostatnio to juz byla lekka wyzerka, bo jadlem
weglowodany, gdyz nie...

No właśnie...to pierwsze słowa, jakie słyszę od znajomych
czy rodziny, której dawno nie widziałam...
Przez wiele lat byłam dosyć szczupła ( teraz jak oglądam zdjęcia
to wydaje mi się, że wręcz źle wyglądałam )...

Hej!
Strasznie mi smutno ostatnio.
Poradźcie mi, co mam jeść, żeby mi było troszkę weselej.
Krysiu, Leszku, co ze mną jest?
Czegoś za mało? To wina DO?
Może to ta wiosna, jakaś...

juz kiedys tu przez chwilkę byłem, ale jakos specjalnie się nie udzialałem,
teraz wróciłem bo potrzebuję Waszej pomocy. Mam 25 lat i 130 kilo żywej
wagi, a co najgorsze wiecznie jestm głodny, mogę zjeśc wszytko co się...